Le guide complet du Pilates
Sophie Godard
Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d’une grande efficacité. Les premiers résultats apparaissent rapidement : tonicité, affinement, bien-être... Laissez-vous guider et profitez au maximum de cette activité qui procure de multiples bienfaits !
Tahun:
2010
Penerbit:
Editions ASAP
Bahasa:
french
Halaman:
129
ISBN 10:
2353554881
ISBN 13:
9782353554881
ISBN:
B0087T0BHI
File:
PDF, 2.57 MB
IPFS:
,
french, 2010
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